Aisya Ismail

Sunday, 27 April 2025

Air Selangor: Tarif Air Naik, Gangguan Bekalan Air Boleh ‘Settle’ Ke?

April 27, 2025 0
Air Selangor: Tarif Air Naik, Gangguan Bekalan Air Boleh ‘Settle’ Ke?

Masalah Air Selangor ni memang tak akan pernah habis ke? Selalu sangat ada gangguan. Nak buat kerja harian pun terganggu.


Jangan kata bekalan air terputus je, air yang keluar dari paip pun selalu keruh dan kuning. Nasib tak baik, dah macam air teh. Tadi nak cuci tangan, air paip berbau. Huhuhu..


Kalau air paip macam chipsmore sekejap ada sekejap tak ada pun dah rasa gelabah, cuba bayangkan kalau air tak ada berhari-hari. Nak mandi susah, nak masak terganggu, nak pergi kerja dan hantar anak-anak nak ke sekolah pun jadi kelam-kabut.


Macam itulah yang ramai rakyat Selangor terpaksa hadapi. Gangguan bekalan air yang tak berpenghujung. Dan benda ini bukan cerita baru pun, tapi sejak bertahun-tahun lamanya.


Air Selangor


Baca juga: Cara Elakkan Stres Di Rumah


Masalah air yang berulang

Memanglah bukan berlaku setiap hari, tapi masalah yang sama berulang je. Rakyat Seangor dah mula rasa tertekan bila gangguan bekalan air makin menjadi-jadi.


Pada 23 Julai tahun lalu, tujuh kawasan utama termasuk Klang, Shah Alam, Gombak dan Hulu Selangor lumpuh akibat pencemaran bau di Sungai Kundang dan Sungai Sembah. Empat loji rawatan air terpaksa dihentikan.


Persoalannya, dah berapa kali benda ni jadi? Kenapa pencemaran ni seakan-akan tiada penghujung? Macam tak ada sistem kawalan langsung.


Antara punca utama yang selalu disebut-sebut adalah loji rawatan air dan sistem paip yang dah lama atau uzur dan tak cukup kapasiti. Macam mana tak stres bila teknologi yang ada tak mampu tampung permintaan penduduk yang semakin ramai?


Lepas tu bila musim kemarau atau hujan lebat, loji tak boleh berfungsi. Masalah jadi berganda-ganda dan membebankan.


Air Selangor


Pada pertengahan tahun lepas, Air Selangor mengumumkan perlantikan CEO baru dengan harapan untuk selesaikan masalah lama. Tapi setakat ni, Ai masih lagi tertanya-tanya, apa perubahan yang dah dibuat?


Bekalan air masih terputus, sungai masih tercemar, paip lama masih belum diganti sepenuhnya dan servis pun tetap sama. Kalau ada pelan jangka panjang atau inisiatif yang sedang berjalan, kenapa rakyat tak rasa kesannya? Kenapa masih ramai yang kena simpan air dalam baldi dan tong macam hidup di era 90-an. 


Tapi sekarang lagi canggih. Kalau mampu, boleh lah beli tangki air yang cantik-cantik letak kat belakang rumah.


Sepatutnya dengan pemimpin baru, datanglah dengan semangat dan hala tuju yang lebih jelas. Tapi malangnya, buat masa ni yang baru cuma nama CEO dan bukan kualiti perkhidmatan.


Ekonomi pun kena tempias

Ekonomi pun kena tempias. Kesan gangguan air bukan pada rumah sahaja. Hospital, kilang dan kedai makan, semuanya terganggu. Bila bekalan air tersekat, aktiviti perniagaan turut terbantut. Akhirnya, bukan sahaja pengguna rasa tertekan, peniaga pun pening kepala.


Air Selangor


Sektor ekonomi negeri pun boleh terjejas kalau perkara ini tak diselesaikan dengan segera. Bila gangguan jadi kebiasaan, pelabur pun boleh lari. Siapa yang nak melabur di tempat yang tak stabil?


Tarif air naik lagi? Seriuslah?

Belum habis masalah bekalan, rakyat pula dikejutkan dengan berita kenaikan tarif air. Tahun 2024 dah naik, tahun 2025 dirancang nak naik lagi. Bagi pengguna domestik 50m³ sebulan, bila air naik dari RM56.86 (2023) ke RM 87.63 (2025). Kenaikan 54.12%. Banyak tu!


Cuba kita bayangkan... bil tahunan naik sehingga RM369. Bagi peniaga pula, kos naik sehingga RM1686 setahun. Tengah rakyat bergelut dengan harga barang, minyak dan elektrik yang naik, tarif air pula nak join the party.


Ya, Air Selangor ada berikan alasan. Mereka rancang bina loji baru, guna semula air kumbahan untuk industri, tukan 300 km paip setahun dan pasang panel solar. Pada 2024, rizab air pun dah naik ke 18.60% dan kualiti air capai 99.93%. Secara teknikal, ada progress.


Tapi kenapa setiap kali naik tarif, servis tetap macam dulu? Selalu ada gangguan air, masih ada sungai yang tercemar dan bekalan air yang kotor. Tengah mandi, tiba-tiba keluar air keruh.


Ada bantuan, tapi cukup ke?

Kerajaan Selangor memang ada memberi sumbangan Skim Air Darul Ehsan (SADE), air percuma untuk golongan B40. Tapi bagaimana dengan M40 yang tak cukup kaya, tapi tak layak untuk mendapatkan bantuan? Dan peniaga-peniaga kecil? Mereka juga turut terkesan, malah kadang-kadang lebih teruk lagi.


Air Selangor


SPAN pula cakap kenaikan tarif air ni sebahagian usaha nak selaraskan harga air seluruh negara. Ok, faham. Tapi kenapa rakyat Selangor yang dah lama menderita jadi antara yang kena dulu? Ramai dah bersuara, dan ada yang mengadu sampai viral di media sosial. Tapi tindakan kadang-kadang lambat, atau langsung tak nampak. Penat lah macam ni.


Bukan nak hentam, tapi nak suara kami didengari. Nak ada tindakan yang jelas, bukan sekadar alasan teknikal dan press statement. Yang duduk kawasan tinggi, yang berniaga secara kecil-kecilan, semua ini adalah manusia yang mempunyai kehidupan masing-masing, bukan nombor dalam laporan tahunan.


Sampai bila?

Soalan paling besar sekarang, sampai bila nak kena bersabar?


Air ni bukan barang mewah, tapi adalah keperluan asas. Hak rakyat! Nak mandi, masak, membasuh, menyiram, semua gunakan air. Bila air tak ada, semua benda jadi susah.


Kita boleh diam jika berlaku sekali-sekala. Kita faham dalam dunia ni, mana ada yang sempurna. Tapi kalau dah bertahun masalah yang sama masih berulang-ulang, itu bukan takdir. Itu adalah tanda pihak pengurusan kena perbaiki banyak benda.


Kami sebagai rakyat perlukan penyelesaian jangka panjang. Bukan ubat tahan sakit yang sementara. Bukan kenaikan harga dengan alasan 'penambahbaikan'. Kami tak minta banyak, cuma nak hidup macam biasa dengan air yang bersih dan sentiasa ada bila buka paip. Harap masalah Air Selangor ni akan pulih dalam masa yang terdekat.

Wednesday, 22 January 2025

Pengalaman Haji Eksklusif dengan MKM Ticketing Travel & Tours

January 22, 2025 2
Pengalaman Haji Eksklusif dengan MKM Ticketing Travel & Tours

Jika diberikan rezeki dan peluang untuk menunaikan ibadah haji, siapa je yang tak nak? Ibadah haji ni adalah impian terbesar bagi setiap umat Islam. Lebih-lebih lagi bila usia dah semakin meningkat.


Bukan je sekadar impian, tapi wajib bagi umat Islam yang berkemampuan. Haa… jangan pula ada yang cakap tak tahu. Dalam Rukun Islam yang kelima pun ada bagitahu wajib menunaikan ibadah haji bagi mereka yang berkemampuan.


Mampu tu bukan saja dari segi wang ringgit, tapi termasuk juga fizikal, mental dan kesihatan yang baik.


Bagi kebanyakan orang, peluang untuk menunaikan haji adalah sesuatu yang dinanti-nantikan sepanjang hidup. Namun, tak semua berpeluang menunaikan haji pada waktu yang diinginkan.


Kadangkala, keadaan kewangan atau kesihatan menjadi penghalang. Namun, bagi yang belum berkesempatan, dapat menunaikan umrah sudah menjadi nikmat yang amat disyukuri.  Kalau tak mampu juga, Ai doakan korang akan dapat peluang tu nanti.


Insya-Allah kalau ada rezeki, doakan untuk Ai juga dapat jejakkan kaki ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah umrah dan haji.


MKM Ticketing Travel & Tours

Dah cerita tentang haji ni, Ai nak bagitahu kat korang tentang sebuah syarikat yang memberi peluang untuk korang menunaikan haji secara ekslusif.


Haji


MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd. (MKM) merupakan sebuah syarikat pelancongan yang berlesen dan diiktiraf sepenuhnya oleh Kementerian Pelancongan Malaysia (KPL6666) dan telah diperbadankan dibawah Akta Syarikat 1965 pada 13hb Oktober 2011 sebagai sebuah syarikat berhad menurut syer dengan modal dibenarkan sebanyak RM 1,000,000.00.


MKM juga adalah salah sebuah syarikat yang berdaftar dengan Kementerian Haji Saudi bagi menguruskan Visa Umrah dan juga mempunyai Lesen Haji daripada Tabung Haji atau disebut sebagai “Pengelola Jemaah Haji (PJH)” bagi menguruskan jemaah Haji Malaysia.


Sebagai sebahagian daripada industri pelancongan di Malaysia, MKM dapat memenuhi segala permintaan serta kehendak pelanggan di pasaran terutamanya bagi mereka yang ingin membuat tempahan tiket penerbangan, pakej-pakej lawatan serta pelancongan dan sebagainya.


Sebagai salah sebuah syarikat 100% milikan bumiputra, MKM Ticketing Travel & Tours mempunyai potensi dan peluang untuk terus berkembang dan membangun pada masa hadapan terutamanya dalam bidang pengurusan Haji & Umrah.


MKM menawarkan pelbagai pakej haji premium yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan setiap jemaah. Haaa... musim haji 2025 dah makin hampir, inilah masanya untuk korang pilih pakej dari MKM.


Objektif MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd.

MKM sentiasa berusaha untuk mencapai matlamat & aspirasi syarikat serta berharap prestasi dan pencapaian mereka akan memenuhi objektif-objektif berikut;

Haji


  • Penginapan yang terbaik
  • Perjalanan yang lancar
  • Pengurusan yang cekap
  • Perkhidmatan profesional
  • Pelbagai pilihan kepada pelanggan
  • Memberi altenatif yang sesuai mengikut citarasa pelanggan

Pakej Haji Istimewa 2025


MKM menawarkan pakej haji yang terbaik dan insya-Allah bakal memuaskan hati setiap jemaah Malaysia yang pergi bersamanya. Ada 4 pakej yang korang boleh pilih sesuai dengan kehendak dan bajet yang korang pilih. 

Haji

Pakej Salam

Pakej ini adalah pilihan ideal untuk korang yang mencari keselesaan dan kemudahan. Penginapan yang ditawarkan dalam pakej ini berada berhampiran dengan Masjidil Haram dan Masjid Nabawi.

Tempoh perjalanan: Lebih kurang 40 hari (Tertakluk penerbangan carter TH)

Penginapan: 
MINA: Khemah Muassasah (Muassim)
MEKAH: Rayannah Hotel (Lebih kurang 400m dari Dataran Masjidil Haram)
MADINAH: Millenium Al-Aqeeq (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Nabawi)

Harga: Bermula dari RM 54,900

Pakej Menara Jam

Menara Jam adalah salah satu mercu tanda ikonik di Mekah. Dengan Pakej ini, jemaah dapat menikmati penginapan di hotel yang berdekatan dengan Menara Jam dan menawarkan pemandangan yang menakjubkan ke arah Kaabah.

Tempoh perjalanan: Lebih kurang 40 hari (Tertakluk penerbangan carter TH)

Penginapan: 
AZIZIYAH: Al-Maqam Suites & Khemah Muassasah (Jarak ke Dataran Mina lebih kurang 400-500m)
MEKAH: Movenpick Hajar (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Haram)
MADINAH: Millenium Al-Aqeeq (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Nabawi)

Harga: Bermula dari RM 75,900

Pakej Safa

Pakej Safa direka khas untuk jemaah yang menginginkan keselesaan dengan kemudahan yang moden.

Tempoh perjalanan: Lebih kurang  20 hari (Tertakluk penerbangan carter TH)

Penginapan: 
AZIZIYAH: Al-Maqam Suites & Khemah Muassasah (Jarak ke Dataran Mina lebih kurang 400-500m)
MEKAH: Marwa Rayhaan Rotana (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Haram)
MADINAH: Millenium Al-Aqeeq (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Nabawi)

Harga: Bermula dari RM 115,000

Pakej Firdaus

Bagi yang mencari pengalaman eksklusif, Pakej Firdaus adalah pilihan yang sempurna. Dengan layanan premium, termasuk penginapan mewah. 

Tempoh perjalanan: Lebih kurang 18 hari (Tertakluk penerbangan carter TH)

Penginapan: 

AZIZIYAH: Al-Maqam Suites & Khemah Muassasah (Jarak ke Dataran Mina lebih kurang 400-500m)
MEKAH: Marwa Rayhaan Rotana (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Haram)
MADINAH: Millenium Al-Aqeeq (Lebih kurang 50m dari Dataran Masjidil Nabawi)

Kemudahan:
  • Penerbangan Business Class (Tertakluk kepada kelulusan TH)
  • Airport Khas (Ketika ketibaan di Saudi)
  • Premium Lounge
  • GMC & Bas VVIP
  • Khemah VIP Mina (PMN)
Harga: Bermula dari RM 275,000

Haji

Kenapa kena pilih MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd.?

MKM bukan sekadar syarikat pelancongan biasa. Mereka memahami keperluan setiap jemaah dan berusaha untuk menyediakan perkhidmatan yang terbaik. Berikut adalah beberapa sebab kenapa korang patut memilih MKM untuk perjalanan haji korang.

Pengalaman luas

Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam menguruskan jemaah haji, MKM tahu apa yang diperlukan untuk memastikan perjalanan ibadah korang berjalan lancar. Mereka memahami setiap aspek perjalanan haji dan akan memastikan  korang mendapat bimbingan yang diperlukan.

Pakej fleksibel

MKM menawarkan pelbagai pakej yang disesuaikan mengikut keperluan dan bajet korang. Sama ada korang mencari pakej asas atau pakej mewah, terdapat pilihan untuk semua. Fleksibiliti ini membolehkan korang memilih pakej yang paling sesuai dengan keperluan korang.

Bimbingan ibadah

Bagi mereka yang pertama kali menunaikan haji, bimbingan ibadah adalah sangat penting. MKM menyediakan bimbingan yang lengkap sepanjang perjalanan korang dan memastikan korang memahami setiap langkah ibadah yang perlu dilakukan.

Kemudahan moden

Dari penginapan hingga pengangkutan, semua kemudahan yang disediakan oleh MKM adalah moden dan selesa. Mereka memastikan setiap jemaah mendapat pengalaman yang terbaik sepanjang berada di Tanah Suci.

Haji

Rancang perjalanan haji dengan MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd.

Umrah atau haji, tak semua orang mampu walaupun hampir semua umat Islam tak nak ketinggalan untuk dapat peluang ini. Jadi, pilihlah agen yang betul-betul beri yang terbaik sepanjang perjalanan korang menunaikan ibadah.

Nak dapat yang sempurna tu, memang susahlah sebab tak ada benda yang sempurna dalam dunia ni. Betul tak? Tapi sekurang-kurangnya, dapat yang hampir sempurna tu, satu nikmat yang perlu disyukuri juga. Insya-Allah.

Kalau korang ada perancangan nak tunaikan haji tahun ni, MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd. Mungkin pilihan terbaik untuk korang.

Semoga perjalanan korang diberkati dan menjadi ibadah yang mabrur. Insya-Allah.

Haji

Untuk info lanjut

MKM Ticketing Travel & Tours Sdn. Bhd.
Alamat: Star Avenue Commercial Centre B-29, Jalan Zuhal U5, 179, Seksyen U5, Bandar Pinggiran Subang, 40150 Shah Alam, Selangor.
Telefon: 03-7831 6740 / 03-7831 3740 / 019-700 0079
Emel: haji@mkm.my
Laman Web: http://www.mkm.my

Monday, 14 October 2024

Pengalaman Kali Ketiga Di Dewan Bedah

October 14, 2024 7
Pengalaman Kali Ketiga Di Dewan Bedah

Pengalaman kali ketiga di dewan bedah. Kita hanya mampu merancang, tapi Tuhan yang menentukan segalanya. Mesti ada hikmah di sebalik segala kejadian. Dah cukup berhati-hati sekalipun, dengan kesilapan kecil boleh mengubah segala perancangan kita. Walaupun kita dah berada di atas landasan yang betul.


Bulan lepas, Ai mengalami kemalangan kecil di dapur rumah sendiri. Ramai yang tanya kenapa, ramai juga yang Ai tak balas Whatsapp, PM ataupun DM sebab tak larat nak taip panjang-panjang masa tu. Walaupun sekadar copy and paste je cerita yang sama. Nak membaca pun malas, inikan pula nak tekan butang send. Masa tu lah, sekarang dah rajin.


Baca juga: Laparoscopy


Bedah


Ceritanya bermula di sini

Jadinya Ai cerita terus kat sini jelah, kot-kot lah masih ada yang tertanya-tanya tentang kecederaan hari tu. Ceritanya bermula semasa ayah mentua Ai tak sihat. Masa tu adalah beberapa orang keluarga dan rakan terdekat datang melawat.


Selalunya kalau orang datang rumah dan Ai ada di rumah, Ai yang akan buat air. Bila tetamu dah balik, Ai jugalah yang akan kutip dan cuci gelas atau pinggan jika ada. Yelah, takkan lah nak harapkan mentua Ai yang buat pula kan. 


Tapi ni kalau biras yang lain tak adalah, kalau ada kami akan bergotong-royong di dapur. Untung Ai, mentua, biras, ipar dan suami semuanya baik-baik. Alhamdulillah. Masam muka kadang-kadang tu, biasalah. Lumrah hidup di dunia ni, mana ada yang sempurna.


Berbalik kepada cerita tadi, waktu nak basuh gelas yang terakhir, entah macam mana gelas tu terlepas dari tangan dan jatuh dalam sinki. Diulangi, dalam sinki. Masa tu Coco jerit 'kenapa tu?' sambil Ai tenung gelas yang dah terbelah dua. Nasib baiklah tak jatuh berkecai atas lantai.


Bila dengar suara Coco tu, barulah Ai tersedar jari dah berdarah. Mengalir tak berhenti. Dengan pantas Ai lalukan bawah air paip. Macam biasalah tindakan reflek bila Ai terluka kat dapur, memang akan cari air paip dulu.


Ya Allah... sakitnya Tuhan je yang tahu bila terkena air tu. Bila dah rasa sakit, Ai pun terjerit sikit 'aduhh!', lebih kurang macam tulah. Terus Coco datang dekat Ai dan waktu tu jugalah baru Ai perasan yang isi jari Ai dah terkeluar. Rasa sakit terus berganda-ganda ye waktu ni.


Bedah


Orang kata mengada. Tapi Ai kata, korang toreh jari sendiri sampai terkeluar isi dulu, lepas tu baru judge sakit ke mengada!


Dibawa ke hospital

Terus Coco ajak pergi ke hospital. Ai pun ikut jelah memandangkan darah pun tak nak berhenti mengalir, takut pengsan pula kat rumah. Macam biasa, kami ke KPJ, kebetulan ada doktor pakar hari tu. Memang rezekilah sebab selalunya tak ada doktor pakar pada hari Ahad.


Lepas doktor belek-belek jari ni, doktor kata kena buat minor surgery sebab dia nak kena buka luka tu, bersihkan kaca dekat isi dan jahit. Sekalilah dengan nak periksa kalau ada apa yang putus. Huhuhu


Ai bila dengar proses tu, terus minta bius penuh. Nasib baik doktor kata boleh. Tapi harga dia pun jauh lagi mahallah kan. Disebabkan Ai guna insurans, oklah. Bila lagi nak guna, masa-masa macam nilah nak manfaatkan insurans bayar bulan-bulan yang semakin mahal tu. 


Sementara nak tunggu GL, nurse buat dressing dulu cuci darah yang masih tak nak berhenti. Pedih-pedih manja gitu bila dia tepek dengan iodin. Lepas tu dia bungkus jari Ai, besar ye bungkusan tu. Tak tahu di mana relevannya bungkus besar-besar macam tu. Tapi Ai ikutkan je lah sebab mereka lebih tahu apa yang baik untuk pesakit. 


bedah


Tak lama lepas tu, Ai kena pergi buat x-ray. Mestilah nak tahu keadaan jari tu macam mana. Bengkok ke, putus ke, hilang ke, kita mana nak tahu. Dan waktu ni sangat mencabar! Radiographer suruh Ai bengkokkan jari yang berbalut besar tu, memang tak bolehlah cerita dia. Tapi dia cuba juga nak bengkokkan. 


Ai yang sopan lagi pemalu ni lagi sikit nak jeritkan dia. Tiba-tiba dia kata 'oh tak boleh, sebab jari you dah balut.' Ai macam... kau dah nampakkan dari tadi?! 


Dah settle x-ray, sambung tunggu wad lagi. Tunggu punya tunggu akhirnya Ai dapat bilik double. Ada jiranlah kiranya cuma jiran Ai tak masuk lagi. Nurse dekat wad tu tanya tak nak upgrade bilik ke, sebab insurans cover. Jadi Ai tukar bilik supaya Coco boleh teman Ai. Manja kan, hehehe.


Masuk ke dewan bedah

Ai kena bersihkan badan dan tukar uniform untuk dibedah. Barang kemas semua kena tanggalkan. Dalam pukul 6:00 petang, Ai ditolak masuk ke dalam dewan bedah. Walaupun ni bukan kali pertama, tapi Ai tetap rasa sayu hati dan berdebar-debar. 


Tak tahu nak cakap macam mana perasaan ni. Manalah tahu kalau jadi apa-apa waktu Ai tengah tidur tu. Macam Ai cakap tadi, kita ni hanya mampu merancang.


Sebelum lepas ke dalam dewan bedah, pakar bius datang jumpa Ai untuk terangkan proses dan risiko pembedahan. Bila semua dah ok dan faham, barulah Ai ditolak melepasi pintu dewan bedah. Sejuk sangat. Dalam dewan bedah, Ai kena berpindah ke katil lain. Tapi tak boleh turun dari katil. Pandai-pandailah nak pindah macam mana. 


bedah


Sebelum Ai ditidurkan, pakar bius suruh Ai selawat dan mengucap dulu. Sempatlah Ai tengok doktor yang bakal jahit jari ni. Dalam masa beberapa saat je, Ai hilang dalam 'Quantum Realm'. Alaa... korang tengok tak Ant-Man? 


Quantum Realm ni tempat yang Ant-Man terperangkap masa Thanos musnahkan bumi tu. Sepanjang Ai tidur, itulah yang Ai nampak. Warna merah. Lain orang lainlah benda yang dia nampak. Jangan samakan dengan pengalaman korang pula tau.


Sepanjang proses tu Ai memang tak sedar. Bangun pukul berapa pun tak sedar, sebab tengah mamai masa tu. Yang Ai ingat, soalan pertama yang keluar dari mulut ni 'suami saya mana?' dan nurse tolak ke bilik. Selebihnya Ai tak ingat sampailah betul-betul sedar jam 1 pagi. Terharu betul Coco dah siapkan makanan sedap. Tahu-tahu je Ai tengah lapar.


Urat jari putus

Keesokkan harinya, Ai dah boleh discharge. Terkejut beruk masa dapat bil, RM10k! Boleh keluar motor sebiji. Nasib baik boleh guna insurans, kalau tak mana nak korek? 


Long story short, doktor kata ada 1 urat Ai putus dan tak dapat nak sambung balik sebab halus sangat. Berkemungkinan deria rasa Ai akan hilang. Sedih masa Ai dengar macam tu, tapi alhamdulillah Ai boleh rasa sampai sekarang. Cuma sakit tu masih ada. Kena banyak senaman otot jari untuk elakkan jari keras. 


bedah


Oh ya, part paling best bila dapat MC 14 hari. Selepas 2 minggu, Ai pergi cabut benang, doktor nak bagi MC lagi tapi Ai tolak sebab dah tak larat nak duduk rumah je. Seorang Aisya Ismail kenalah bekerja keras untuk kepuasan diri.


Itulah kisah sedih ringkas dari Ai yang tak pasal-pasal dah dapat sakit. Jangan tanya macam mana gelas tu boleh kena jari sebab memang tak tahu dan tak perasan langsung. Tahu-tahu dah berdarah je. Gelas tu ada 6 biji, sekarang tinggallah 5 biji sahaja. Ai memang tak akan guna dah gelas tu sampai bila-bila. Trauma!


Moral of the story, berhati-hatilah dalam melakukan sesuatu perkara sebab kita memang tak akan tahu apa yang bakal terjadi. Bahaya sentiasa ada, kena pada kita atau tak je. Semoga dijauhkan. Insya-Allah...

Wednesday, 25 September 2024

Kurang Motivasi Untuk Bersenam? Cuba 8 Tips Mudah Ini

September 25, 2024 7
Kurang Motivasi Untuk Bersenam? Cuba 8 Tips Mudah Ini

Setiap hari bagi semangat pada diri sendiri untuk bersenam agar kekal sihat, setiap kali itu juga kecundang. Buat dua ke tiga kali, tak nak teruskan lagi. Susah betul nak dapat motivasi untuk bersenam ni.


Siapa ada perangai yang macam ni? Ai lah salah seorang darinya. Setiap kali timbang berat, setiap kali tu juga nekad nak bersenam dan setiap kali itu jugalah separuh jalan. Bila difikir-fikirkan semula, Ai bukan malas tapi kurang motivasi untuk bersenam.


Kali ni, Ai akan pastikan impian turunkan berat dan dapat tubuh badan yang sihat dengan konsisten bersenam dan mengamalkan gaya makan yang sihat juga seimbang. Doakan niat murni Ai ni tercapai ok.


Bersenam


Tahu tak, sebenarnya ada cara yang efektif untuk dapatkan motivasi bersenam setiap hari ni. Janganlah asyik bagi alasan untuk nak mengelak dari bersenam. Cuba cara ni!


Baca juga: Rutin pagi untuk kekal produktif


Cara santai dan efektif sentiasa termotivasi untuk bersenam

1. Kenapa nak bersenam?

Cuba korang fikir-fikirkan, kenapa korang nak bersenam? Tetapkan tujuan yang spesifik dan realistik. Kalau setakat hanya nak ikut trend, memang kelaut dalamlah niat korang tu.


Bila dah ada sebab yang munasabah, fokus dengan tujuan korang tu. Mulakan dengan tujuan jangka pendek yang senang korang nak capai dulu. Lepas tu ubahlah kepada tujuan jangka panjang agar usaha korang berterusan.


Bersenam


2. Buat jadual harian

Bila dah ada tujuan, jangan pasang niat dalam kepala je tau. Kita ni manusia biasa, tak adalah hebat mana pun nak ingat semua benda. 


Buatlah jadual harian agar lebih mudah mengingati apa yang korang sepatutnya buat setiap hari. Bila lupa, ada tempat untuk buat rujukan. Kan lebih mudah jika begitu.


3. Pilih jenis senaman yang disukai

Ada orang suka olahraga, ada orang suka pergi gym, ada orang suka briskwalk, ada orang suka cuci mata, korang suka senaman yang macam mana? Tak kisah lakukan sendiri atau secara berkumpulan, korang akan lebih seronok lakukan senaman yang korang suka. 


Tapi janganlah sampai tak nak mencuba senaman yang baru. Hidup ni kan lebih menyeronokkan dengan kepelbagaian pilihan. Tak gitu?


Bersenam


4. Jangan bersenam seorang diri

Tak semua orang boleh lakukan senaman sendirian. Bak kata pepatah Inggeris yang dah di 'Melayukan', lebih ramai lebih meriah.


Tapi betul, buat senaman secara berkumpulan akan mendatangkan motivasi dalam diri. Kawan-kawan akan jadi orang yang akan paksa kita untuk buat sampai jadi. 


Sebab mereka pun suka senaman berkumpulan, kenalah paksa rakan sepasukan untuk bertindak sama. Saling bantu membantu beri semangat.


5. Manfaatkan aplikasi yang ada

Terlalu banyak aplikasi yang boleh dijadikan rujukan. Lebih menyeronokan kalau menggunakan aplikasi yang beri markah atau ada cabaran untuk ke peringkat yang seterusnya. Barulah rasa bersemangat nak ubah rutin yang lebih sihat. 


Lama kelamaan, ia dah jadi rutin yang susah nak diubah. Kalau rutin yang baik, apa salahnya untuk kita teruskan. Lebih-lebih lagi pilihan kita adalah sesuatu yang disukai.


Bersenam


6. Beri ganjaran pada diri sendiri

Kalau bukan diri sendiri, siapa lagi yang nak berikan ganjaran menarik pada bila-bila masa yang kita mahukan? Berikan diri korang hadiah tak kira besar atau kecil setiap kali capai rekod yang baru.


Ganjaran ini mungkin seperti makanan kegemaran, baju baru, tiket wayang, alat solek atau apa sahaja yang anda suka dan akan hargai. 'Self reward' kata orang putih.


7. Selalu ingatkan diri tentang manfaat kesihatan dan senaman

Fokus pada manfaat kesihatan yang bakal diperoleh dengan senaman. Antara manfaat yang bakal diperoleh adalah seperti peningkatan tenaga, tidur yang lebih nyenyak, kurang risiko penyakit dan banyak lagi.


Bersenam


8. Jangan terlalu memaksa

Manusia ni ramai yang ego. Lagi dipaksa, lagi banyak alasan. Bila terlalu memaksa diri, korang akan hilang keseronokan dan akan bertangguh. Lama-kelamaan, tujuan asal untuk bersenam hilang begitu sahaja.


Jika penat, berehatlah seketika. Tak lari gunung dikejar, jadi tak payahlah susah payah nak kejar. Buat penat badan je. Bila dah ok, kembalilah habiskan senaman korang yang berbaki lagi tu. Kalau tak larat sangat, sambung ke sesi seterusnya je lah.


Kenapa perlu motivasi untuk bersenam?

Motivasi adalah kunci untuk memastikan kita terus konsisten dalam melakukan sesuatu perkara. Bukan senaman sahaja, tapi dalam semua perkara.


Bersenam


Tanpa adanya motivasi, korang pasti akan cepat bosan dan akhirnya putus asa. Dengan motivasi, senaman akan jadi lebih menyeronokkan dan menjadikan gaya hidup sihat lebih mudah untuk dicapai.

Friday, 20 September 2024

Peluang Jana Pendapatan Bersama Jenama Al'Ard Dengan Modal Serendah RM188

September 20, 2024 4
Peluang Jana Pendapatan Bersama Jenama Al'Ard Dengan Modal Serendah RM188

Pernah dengar jenama Al'Ard? Pada pengguna tegar minyak zaitun, jenama ini mesti tak asing lagi untuk korang. Bukan jenama baru di dalam pasaran, kalau tak percaya boleh pergi cari di kedai terutamanya pasaraya yang menjual pelbagai jenama minyak zaitun.


Al'Ard


Al’Ard adalah satu-satunya syarikat Palestine yang beroperasi di Malaysia. Al'Ard itu sendiri membawa maksud "tanah" atau "bumi" di dalam bahasa Arab. Istilah ini sering digunakan dalam konteks yang beragam, seperti politik, budaya, dan sejarah, khususnya dalam dunia Arab dan Islam.


Untuk pengetahuan, pejabat di Shah Alam Malaysia ini adalah satu-satunya pejabat yang beroperasi di luar Palestine.


Bagi jenama Al’Ard itu sendiri, polisi Kerajaan Malaysia sentiasa menyokong perjuangan Palestine sejak puluhan tahun lamanya. Ini adalah bukti kukuh bahawa negara ini merupakan lokasi yang paling sesuai untuk menjalankan operasinya.


Walaupun produk Al'Ard dihantar ke seluruh pelusuk dunia seperti Arab Saudi, Eropah, Amerika Syarikat, Kanada, Chile, Jepun, Australia, dan Indonesia, Malaysia tetap menjadi pilihan.


Al'Ard


Jana pendapatan dengan jenama sedekad di Malaysia

Sambil-sambil membeli produk Palestine di Malaysia, korang pun boleh bantu diri sendiri untuk menjana pendapatan tau!


Al'Ard bermula di Malaysia dengan sistem ejen. Korang bukan saja boleh menjana pendapatan, malah dana hasil dari jualan dapat disalurkan secara terus kepada rakyat Palestine melalui transaksi perniagaan yang sah.


Al'Ard


Kempen 'Palestine di Setiap Rumah'

Sasaran kempen ini adalah untuk menghantar sebanyak RM3 juta ke Palestine. Sejak permulaan kempen pada awal Disember 2023, jenama ini telah  berjaya membuat penghantaran dana ke Palestine sebanyak USD 340,000.00 bersamaan RM 1,914,790.00. Banyak tu!


Perkembangan dari semasa ke semasa sepanjang kempen berlangsung akan sentiasa dikemas kini sehingga berjaya capai sasaran yang ditetapkan.


Beli produk buatan Palestine

Duta Palestine ke Malaysia, Walid Abu Ali pada Disember lalu berkata, cara terbaik membantu rakyat Palestine adalah dengan membeli produk asli keluaran mereka. 


Mereka tak mahu meraih simpati, sebaliknya melakukan perniagaan sebagai usaha membangunkan ekonomi yang akhirnya dapat dinikmati setiap lapisan rakyat.


Al'Ard


Melalui perniagaan jugalah segala sokongan kewangan dapat disalurkan ke Palestine dengan cara yang telus, dan tanpa sebarang penyalahgunaan atau kehilangan dana tersebut.


Jom jadi Partner Al'Ard dengan modal serendah RM188 

Sebelum ini, Al'Ard Malaysia menjalankan kaedah penjualan secara terus kepada pengguna dan juga sistem ejen.  Proses penjualan dilakukan secara manual di aplikasi WhatsApp atau secara berdepan.


Tapi kini, Al'Ard telah menambah baik sistem penjualan dengan memperkenalkan sistem yang baharu iaitu Partner Al'Ard. Segala bentuk penjualan produk Al'Ard boleh dilakukan dalam sistem yang telah diperkenalkan ini.


3 kategori Partner Al'Ard

Gold Partner - Dengan pembelian pertama sebanyak RM3,888.00, korang akan peroleh margin keuntungan sehingga 40%. Minima pembelian seterusnya adalah sebanyak RM1,888.00.


Silver Partner - Dengan pembelian pertama sebanyak RM388.00, korang akan peroleh margin keuntungan sehingga 32%. Minima pembelian seterusnya adalah sebanyak RM388.00.


Bronze Partner - Dengan pembelian pertama sebanyak RM188.00, korang akan peroleh margin keuntungan sehingga 20%. Minima pembelian seterusnya adalah sebanyak RM188.00.


Al'Ard


Korang bolehlah join Partner Al'Ard mengikut bajet yang korang ada. Bila dah ada lebih banyak keuntungan, upgrade ke kategori yang lebih tinggi. Mudah kan?


Selain 3 kategori yang anda boleh pilih ini, Al'Ard juga ada menyediakan sales kit untuk memudahkan proses pemasaran korang. Dah tak perlu nak fikir macam mana kerana semuanya dah tersedia. Dalam sales kit ini termasuklah:


  • Channel Telegram untuk konten sokongan
  • Gambar-gambar berkaitan produk, poster serta video
  • Flyers produk
  • T-shirt Al-Ard
  • Bunting
  • Stand promosi
  • Beg non-woven
  • Web listing

Kalau korang ada cara pemasaran yang lebih berkesan, gunakan apa yang korang rasa lebih baik untuk perniagaan masing-masing. Sales kit ini sebagai bahan sokongan jika korang buntu cara untuk mempromosikan produk. Bila ada jalan dan tindakan barulah ada hasilnya.

Al'Ard

Cara menjadi Partner Al'Ard

Berminat nak jadi Partner Al'Ard? Kalau nak, jangan fikir lama-lama sangat. Rugi tau nak jadi usahawan tapi lambat bertindak. Ok kalau korang nak jadi salah seorang darinya, sila layari: 


Atau terus je WhatsApp